더운 여름은 물론이고 추운 겨울에도 포기할 수 없는 여성의 패션 아이템으로는 미니스커트와 핫팬츠가 있다. 미니스커트와 핫팬츠의 그 길이는 계절에 상관없이 점점 더 짧아지고 있으며 최근에는 보온 기능이 추가된 레깅스가 대중화되면서 미니스커트와 핫팬츠를 즐기는 여성들 또한 증가하고 있다.
여성들이 이렇게 미니스커트와 핫팬츠에 집착하는 이유는 미니스커트와 핫팬츠를 입음으로써 각선미를 드러낼 수 있기 때문이다.
각선미는 여성이 가질 수 있는 대표적인 미로써 킬힐, 스키니 팬츠 또한 각선미를 드러내는 아이템으로 여성들의 관심을 받고 있다.
그러면 아름다운 각선미를 갖기 위해 여성들에게 필요한 노력에는 어떤 것들이 있을까.
먼저 허벅지 라인을 가꾸기 위해서는 스트레칭과 마사지를 해주는 것이 좋다. 흔히 허벅지에 살이 찌는 이유로 탄수화물 과다 섭취와 운동 부족을 떠올리는 경우가 많다. 하지만 의외로 원활하지 않은 혈액순환으로 허벅지에 살이 찌는 경우가 흔하다.
허벅지 혈액순환을 위해 할 수 있는 스트레칭 방법으로는 먼저 다리를 어깨 넓이로 벌린 후 양손을 깍지 껴 위로 쭉 뻗는다. 그런 다음 무릎을 굽혔다 폈다를 반복하면 간단하게 혈액순환을 촉진 시킬 수 있다.
종아리 라인을 가꾸기 위해서는 무엇보다 매끄러운 라인을 방해하는 근육을 완화해 줘야 한다. 종아리 근육을 완화시켜 주기 위해서는 조깅이나 스쿼시, 에어로빅 같이 근육을 많이 쓰게 되는 운동은 피하는 것이 좋으며 주무르기나 가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어주는 것이 도움이 된다.
이러한 스트레칭만으로 종아리 근육을 개선하는 것이 어렵다면 최근 근육 축소 효과를 인정받고 있는 보톡스 시술을 이용하는 것도 방법일 수 있다.
청담 민클리닉 부천점 오세문원장은“얼마 전까지만 해도 종아리 근육을 제거하기 위해 직접 근육을 절개하는 퇴축술을 받는 환자들이 많았다”며 “하지만 최근에는 보톡스 시술이 근육 축소 효과가 있다는 것이 인증되면서 종아리 근육으로 고민하는 이들이 많이 이용하고 있다”고 전했다.
처음 보톡스가 성행하기 시작했을 때에는 주로 눈가주름이나 팔자주름 등 얼굴에 있는 주름을 개선하는 데 이용되었다. 그러나 최근에는 근육을 마비시켜 퇴화시키는 효과가 인증되면서 과하게 발달된 근육을 축소시켜 갸름하거나 매끈한 신체 라인을 만드는 데 주로 이용되고 있다. 사각턱 보톡스 시술도 이러한 시술 중 하나이며 안전성을 인증 받은 보톡스인 만큼 시술에 대한 부담도 적은 편이다.
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